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Beneficios de la dieta mediterránea

Todos hemos oído hablar de los increíbles beneficios de la dieta mediterránea. Combate la obesidad y aporta grandes beneficios para nuestra salud cardiovascular, aspectos todos ellos por los que ha sido considerada como una de las mejores dietas existentes y las más completas. En ocasiones nuestro ritmo de vida, más rápido y con menos tiempo […]

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Granizado de uva

Es recomendable mantener una dieta sana y equilibrada, como ya hemos mencionado en anteriores entradas. Pero tan importante como el pescado o la carne, por ejemplo, son las frutas y verduras que aunque son complemento de dietas, juntando todas sus propiedades tienen un carácter altamente depurativo para el organismo. Ahora en verano debemos de hidratarnos […]

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